Za naše zdravje Antibiotikov nikoli ne smemo jesti brez mnenja zdravnika. Z antibiotiki se zdravijo le bakterijske ne pa virusne okužbe. Le zdravnik pravilno presodi za katero okužbo gre. Predpisana zdravila vedno pojemo do konca, čeprav se naše stanje že prej izboljša. Na ta način preprečimo, da bi se bolezen v kratkem času ponovila.

Priporočljivo je dihanje skozi nos in ne skozi usta, ker se zrak na poti preko nosne votline ogreje navlaži in očisti.

Kajenje je razvada, ki poškoduje pljuča in kvari krvožilje, zato se je pametno tej razvadi odpovedati. Za ohranjanje pljučne kapacitete je priporočljivo gibanje na svežem zraku.

]]>