Blog spletnega mesta

vidno vsem

Thoái hóa cột sống là bệnh lý mà hầu hết chúng ta đều mắc phải. Đây là một quá trình lão hóa cột sống xảy ra đồng thời với sự già đi của cơ thể. Bệnh gây đau khớp, viêm khớp, hẹp khe khớp, mọc gai xương ở các đốt sống, làm giảm sức khỏe và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

Cột sống gồm 33 - 34 đốt sống, trong đó có 7 đốt sống cổ, 12 đốt sống ngực, 5 đốt sống thắt lưng, các đốt sống cùng và cụt dính liền với nhau và tạo thành xương cùng và xương cụt.  Các đốt sống kết nối với nhau bằng các dây chằng và được nâng đỡ bởi hệ thống cơ từ xương sọ tới xương chậu. Phía sau cột sống là ống sống, bên trong ống sống chứa tủy và các rễ thần kinh, mạch máu.

>>>> https://thoaihoacotsong.vn/than-kinh-toa/cach-giam-dau-than-kinh-toa/

Cột sống bị thoái hóa như thế nào?

Thoái hóa cột sống không phải là một bệnh mà là tình trạng lão hóa của xương khớp, đặc biệt là sụn khớp và xương dưới sụn. Cột sống đồng thời vừa phát triển vừa thoái hóa trong suốt quá trình phát triển của cơ thể, nhưng tùy theo lứa tuổi mà sự phát triển hay sự thoái hóa nhiều hơn. Người ta thấy rằng cột sống bắt đầu thoái hóa từ năm 2 tuổi, sau đó tuổi càng cao thì quá trình thoái hóa càng nhiều.

Sự thoái hóa làm cho sụn khớp bị giòn và nứt nẻ, giảm độ đàn hồi và tăng độ ma sát nên gây đau. Các đầu xương cũng trở nên lồi lõm thất thường, có trường hợp hình thành nên các gai nhọn chèn ép vào các rễ thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp, hay chèn vào các đầu dây thần kinh có ngay trong các dây chằng gây ra chứng đau.

Các yếu tố nguy cơ tác động lên quá trình thoái hóa cột sống gồm: ô nhiễm môi trường, các hóa chất độc hại trong thức ăn, nước uống, các chất kích thích như thuốc lá, rượu, bia, bệnh viêm khớp… làm cho quá trình thoái hóa diễn ra nhanh hơn, nặng hơn.  Những người ít vận động, làm các công việc có cử động đơn điệu lặp đi lặp lại, người béo phì… cũng làm quá trình thoái hóa sụn khớp và xương dưới sụn tại cột sống ngày càng trầm trọng.

Thoái hóa cột sống có thể gây ra các bệnh đi kèm như thoái hóa dây chằng và mấu khớp, thoái hóa dạng chồi xương thân đốt sống, thoát vị đĩa đệm… Bệnh thoái hóa cột sống thường gặp ở người trên 30 tuổi, nhưng mỗi lứa tuổi thường có loại bệnh đặc trưng như: thoát vị đĩa đệm gặp nhiều ở độ tuổi 30 - 40; thoái hóa dây chằng lại hay xảy ra ở những người 50 - 60 tuổi; thoái hóa thân đốt sống và thoái hóa phì đại khớp thường thấy ở lứa tuổi trên 60…

Thoái hóa cột sống gây ra gai cột sống và đau thần kinh tọa.

Gai cột sống: thoái hóa sụn khớp và xương dưới sụn làm cho cột sống bị thay đổi cấu trúc, sau một thời gian phần xương dưới sụn bị thoái hóa có thể bị biến đổi hoặc hình  thành nên các mấu gai cột sống. Chụp X-quang sẽ thấy hình ảnh những cái gai nhọn.

Đau thần kinh tọa: dây thần kinh tọa còn gọi là dây thần kinh hông to là dây thần kinh to nhất của cơ thể, nó được tạo thành bởi các rễ thần kinh của vùng thắt lưng hợp lại, chạy dọc theo mặt sau mông, đùi xuống chân. Một nguyên nhân gây đau thần kinh toạ là do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng gây ra. Khi khối thoát vị chèn ép vào các rễ tạo thành thần kinh tọa sẽ gây ra đau thần kinh tọa. Biểu hiện đau thần kinh tọa là đau từ thắt lưng lan xuống mông, xuống chân, có thể kèm theo tê, yếu chân hoặc teo cơ. Tuy nhiên, đau thần kinh tọa còn có thể do các nguyên nhân khác như: hẹp ống sống, viêm khớp cột sống, viêm đĩa đệm, viêm thần kinh tọa, u thần kinh tọa gây ra.

Khối thoát vị đĩa đệm ở vùng cổ thì có thể gây ra đau cổ, vai, tay; thoát vị ở vùng ngực gây đau thần kinh liên sườn; thoát vị đoạn thắt lưng gây ra đau, tê hoặc yếu liệt chân.

Cách phòng và khắc phục bệnh

Để phòng bệnh cũng như cải thiện bệnh hiệu quả cần thực hiện các biện pháp: giảm cân nặng, chống béo phì. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao nhẹ nhàng, 3 lần một tuần hay tốt nhất là hàng ngày để cột sống linh hoạt hơn. Thực hiện chế độ ăn đảm bảo dinh dưỡng hợp lý, phòng chống loãng xương, tránh dùng các phụ gia độc hại trong thực phẩm. Hạn chế hoặc bỏ hút thuốc, rượu bia. Lao động phù hợp với sức khoẻ, những nghề có thể gây thoái hóa cột sống sớm như khuân vác, gánh nặng, đội nặng… cần kiểm tra thường xuyên để cải thiện kịp thời các tổn thương cột sống.


Komentarji

     
    vidno vsem

    The following infographic is designed by Cunningham Valuers & Property Advisers. Property settlement is the process of dividing the matrimonial asset pool between the parties of a marriage. The property settlement process has varied outcomes depending on your relationship type, income, assets and liabilities. This infographic explains 5 tips to keep in mind when preparing for your property settlement agreement.


    Source:  Gold Coast Property Valuers


    .

    Komentarji

       
      Slika od davidariel ariel
      od davidariel ariel - torek, 7. maj 2019, 08:56
      vidno vsem

      This infographic designed by Helms And White. Helms & White Dental has been providing dental care to the community of Lismore since 1935. Drs Graeme Helms and Brendan White have been in practice since 1996 following the traditions of Drs Harry Shand, Dennis McCarthy and Kerry Baveas, in treating many generations of the same family.


      Source:   http://helmsandwhite.com.au/


      .

      Komentarji

         
        vidno vsem

        This infographic designed by Alstonville Nestle In. Nestle In Education and Care Center Alstonville near Wollongbar, Ballina and Goonellabah is a privately owned center by Lisa Martin with a Bachelor of Education and majored in Early Childhood Education. We are always looking for ways to go over and above for you and your family. We pride ourselves on delivering exceptional service that stands out above the rest in all the little ways that really matter.Babies, toddlers and pre-schoolers from birth to 6 years are nurtured and taught valuable life skills that will prepare them all the way through to Primary School (and beyond).


        Source:  Early Learning Center Alstonville


        .



        Komentarji

           
          vidno vsem

          This infographic designed by Creative blinds. Creative Blinds has been designing and installing window furnishings to the north coast homes and businesses since 1989. Our team understands the window of furnishing business inside and out and works hard to ensure that the final product meets the unique requirements of every customer. Since inception, many thousands of customers have come to understand that our professional service is synonymous with quality and style. Creative Blinds & Awnings is here to help. We pride ourselves on our professionalism, our quality product collection, and our long history of providing tailored sun and privacy solutions to our valued customers. We are pleased to offer a wide range of products to suit all homes and budgets like curtains panel glide and vertical drapers,


          Source:  Plantation Shutters Ballina


          .

          Komentarji

             
            Slika od davidariel ariel
            od davidariel ariel - torek, 7. maj 2019, 08:36
            vidno vsem

            The following infographic on Buy A Spa Alstonville is created by Summer Landpools. It describes the Spa Services, Spa Equipment, Pool Equipment, Pool Repairs, Equipment Replacement Plumbing, Maintenance, and Products of Pool etc.


            Source:  Buy A Spa by Byron Bay

            .

            Komentarji

               
              Slika od davidariel ariel
              od davidariel ariel - torek, 7. maj 2019, 08:31
              vidno vsem

              To help you learn more about these plastic cards, here's a helpful Infographic made by Creative Plastic Cards. It shows the different plastic card types and their technical details.


              Source:  Custom Key Tags


              .

              Komentarji

                 
                vidno vsem

                This infographic designed by Excel cleaning. We provide Professional Commercial Cleaning and Residential Cleaning services throughout Tauranga. We use the latest technology and best cleaning solutions with full attention to detail to bring out the best results for our customers. We constantly seek to improve our services and our aim is to provide the best customer service to ensure long-term trusted relationships with our clients. We provide Commercial, House Cleaning, Carpet Cleaning, Hard Floor Care, Move In / Out Clean, House Washing, Post-Construction and Window Cleaning.


                Source:  Commercial Cleaning


                .

                Komentarji

                   
                  Slika od davidariel ariel
                  od davidariel ariel - torek, 7. maj 2019, 08:20
                  vidno vsem

                  This infographic designed by Innovative Pvc. Established back in 2010, IPC (Innovative PVC Compounds) is a family-run PVC supplier based in Durban, South Africa. We have almost 25 years of experience in PVC compounding industry, and are a company based on passion, values ​​and expertise. Although our business is based in Durban we supply our products nationwide. We stand by our namesake and are always looking for innovative solutions for our customers. With over 20 years of experience in PVC compounding industry, we bring you a wealth of knowledge and experience. Our aim is to bring you the highest quality products with the support of sound technical expertise.


                  Source:  Pvc Compound Manufacturers


                  .

                  Komentarji

                     
                    vidno vsem

                    This infographic designed by obgyndurban. Dr. L Augustine is a qualified Specialist Obstetrician and Gynaecologist who trained in the High-Risk Obstetric Unit at Inkosi Albert Luthuli Hospital and will capitalize on this experience gained to provide optimal care to high-risk obstetric patients. Treatments that we provide include pre-conceptual care, obstetrics, gynecology and menopause.


                    Source:  Gynecologist In Chatsworth


                    .

                    Komentarji