Vnos v blog uporabnika Thuốc đông y nam hoàng

vidno vsem

Chè dưỡng nhan là gì?

Chè dưỡng nhan là 1 trong những món ăn đc phối hợp từ khá nhiều vật liệu như tuyết yến, nhựa đào, sen tuyết, táo đỏ... Vì thế, chè dưỡng nhan còn có tên thường gọi khác là chè tuyết yến, chè dưỡng nhan tuyết yến hay chè tuyết yến nhựa đào.

Sở dĩ có cái brand name khá bắt tai là "dưỡng nhan" bởi món chè này có xuất phát từ Trung Quốc. Từ thời xưa, đó là món ăn giải nhiệt thường được các cung tần, mỹ nữ trong cung dùng để đẹp, lưu giữ nét thanh xuân của chính mình. Thời nay, chè dưỡng nhan vẫn được con gái Trung Hoa lạm dụng và trào lưu nấu chè dưỡng nhan mới được gia nhập vào nước ta vài năm tái phát lại đây.

tác dụng của chè dưỡng nhan tuyết yến

công dụng của chè dưỡng nhan là tổng hòa của khá nhiều nguyên liệu bao gồm:

Tuyết yến

Tuyết yến là 1 trong chất đc tiết ra từ lõi của cây Gum Tragacanth thuộc chi Sterculia. Khác với nhựa đào là chất đc tiết ra từ phần vỏ cây thì tuyết yến lại đc tiết ra từ phần bột gỗ trong thân cây.

Tuyết yến quý hiếm cho con gái, nó giúp gia hạn độ ẩm, làm da chắc chắn, giảm chảy sệ. Dường như, vật liệu này cũng có chức năng tức chế hấp thu đường, từ đó làm giảm đường huyết, tốt cho những người tiểu đường, thừa cân, chống béo phệ kết quả. Còn mặt khác, tuyết yến cũng có công dụng tăng cường bộ miễn dịch, giảm chứng trạng lo lắng, cảm cúm, tăng kinh nghiệm tập trung khi thao tác.

Nhựa đào (keo đào)

Nhựa đào đc tiết ra từ thân cây đào đc trồng tại vùng Vân Nam, Trung Quốc. Từ rất lâu, nhựa đào đã đc nghe đến là vị thuốc có khá nhiều tác dụng cho sức khỏe và vẻ đẹp.

Trong nhựa đào có chứa collagen, galactose cùng những amino axit. Chính vì như vậy, nguyên liệu này có khả năng làm sáng da rất tác dụng, đồng thời cùng lúc ngăn ngừa nếp nhăn. Mặt khác, nó còn có chức năng làm sạch máu, giảm mỡ máu, giảm cholesterol xấu, khống chế khối lượng & giải tỏa lo lắng.

Tuyết liên tử (bồ mễ)

Bồ mễ là quả của cây bồ kết, loại cây chủ yếu đc phân bố tại Vân Nam, China. Tuyết liên tử là 1 trong những loại đồ ăn rất giàu năng lực, chứa đến 7 loại vitamin, ít chất béo, đồng thời cùng lúc đựng nhiều chất xơ. Khi ngâm ở trong nước, tuyết liên tử sẽ nở ra, có màu trắng mờ, có hương thơm như gạo nếp.

Loại nguyên liệu này có khả năng rất tốt cho tim mạch, giúp lưu thông khí huyết, thải độc gan, làm sáng thị giác. Với con gái sau khi sinh, mà thậm chí dùng tuyết liên tử để gọi sữa, thông sữa hoặc lấy lại tầm dáng một cách nhanh chóng và kịp thời.

Táo đỏ

Táo đỏ khô có vị ngọt, tính ôn, đc biết đến là đồ ăn có khả năng hỗ trợ có lợi tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có công dụng bồi bổ thể chất. Ngoài ra, táo đỏ còn đựng nhiều cây cỏ thiên nhiên rất hiếm cho tình trạng sức khỏe như protein, lipit, canxi & nhiều dạng vitamin như vitamin A, B, C...

Táo đỏ có rất nhiều công dụng như làm đẹp da, tăng tốc vòng luân hồi máu, ngăn cản lão hóa, bổ sung cập nhật khí huyết và giúp phục hồi tình trạng sức khỏe kịp thời.

Kỷ tử

thành phần của kỷ tử có đựng nhiều axit amin, vitamin C, B1, B2, sắt, canxi, lysin. Nó có tác dụng quý hiếm trong các việc chống lão hóa, giúp bổ gan, bổ thị giác, làm ổn định huyết áp, đồng thời cùng lúc thúc đẩy quá trình tạo huyết của tủy xương.

Long nhãn

Nhờ thành phần vitamin A, C và nhiều khoáng chất thiết yếu mà long nhãn có khả năng chống lão hóa rất tốt. Ngoài ra, hoạt chất riboflavin trong long nhãn còn có chức năng giảm thiểu nguy cơ bận rộn những vấn đề về thị giác, đặc biệt là bệnh đục thủy tinh thể. Tuy nhiên, long nhãn đc đề xuất không nên sử dụng quá cho những người bị không ổn định tiêu hoá, tiêu chảy, có luận điểm về thận hoặc ho chứa đờm. Con gái có bầu bên dưới 5 tháng hay con nít dưới 1 tuổi cũng phải thận trọng khi dùng nguyên liệu này.

Hạt chia

Trong hạt chia có không ít chất dinh dưỡng như photpho, canxi, chất béo, chất đạm, chất xơ, magie, omega-3, omega-6 cùng nhiều Vi-Ta-Min có tầm quan trọng vô cùng giỏi cho sức khỏe. Loại hạt này cung ứng nhiều năng lượng nên một lượng ít cũng đủ cho nhu cầu của cơ thể. Mặt khác, lúc vào trong dạ dày, hạt chia giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, giúp cho bạn hấp thụ lượng calo ít hơn, kéo dài trong suốt thời gian cảm giác no & đánh tan xúc cảm thèm ăn. Bởi vì thế, hạt chia có tác dụng lớn trong những công việc giảm cân & kiểm soát khối lượng.

  • Hạt chia có khả năng gì? Uống hạt chia hằng ngày có giỏi không?
  • Hạt chia kỵ với gì? 6 Hiểm họa của hạt chia khi sử dụng sai cách

có thể thấy rằng, nguyên vật liệu làm nên chè dưỡng nhan có nhiều công dụng vô cùng tuyệt vời cho tình trạng sức khỏe. Còn đợi gì nữa, hãy vào bếp để gia công ra những chén chè thật lôi cuốn chiêu đãi người thân, bằng hữu thôi nào.

Cách nấu chè dưỡng nhan tuyết yến thơm ngon khó cưỡng

nguyên vật liệu cần chuẩn bị:

  • 15 gam tuyết yến
  • 15 gam nhựa đào
  • 15 gam tuyết liên tử
  • 30 gam táo đỏ
  • 10 gam long nhãn
  • 10 gam kỷ tử
  • 80 gam đường phèn
  • 5 gam hạt chia

Sơ chế những nguyên liệu:

  • Ngâm nhựa đào với nước sạch trong 24 tiếng cho nở hết, tiếp đến rửa lại nhiều đợt để sa thải hết tạp chất.
  • Hạt bồ mễ ngâm 12 tiếng rồi rửa sạch.
  • Long nhãn, kỷ tử, tuyết yến mang theo làm sạch rồi khiến cho ráo nước.
  • Táo đỏ rửa sạch rồi cắt thành lát mỏng.
  • Hạt chia ngâm với nước khoảng 10 - 15 phút, tiếp nối để ráo nước.

Cách nấu chè tuyết yến:

  • Bước 1: Bạn cho khoảng 1 lít nước vào nồi rồi hâm sôi, tiếp nối cho nhựa đào, tuyết liên tử và đường phèn vào đun trong khoảng 10 phút. Đợi cho nồi nước sôi lại, bạn vặn nhỏ dại lửa và đun thêm 10 phút nữa.
  • Bước 2: Cho long nhãn, kỷ tử, táo đỏ & hạt chia vào đun tiếp trong 5 phút.
  • Bước 3: ở đầu cuối, bạn cho tuyết yến vào rồi đảo đều & tắt bếp.
  • Bước 4: Đợi cho chè nguội, bạn cho ra bát hoặc để vào chai thủy tinh rồi bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh để trải nghiệm dần.

Lưu ý:

  • Tuyết yến nên đc cho vào sau để không bị tan nội địa nếu đung nóng để quá lâu.
  • các chúng ta có thể gia giảm lượng đường và các vật liệu tùy ý, hoặc chúng ta cũng có thể phối kết hợp thêm saffron, quế hoa, mật mía tùy vào sở trường.
  • phụ nữ mang bầu, trẻ em dưới 1 tuổi và các người đang có vấn đề về tiêu hóa chớ nên sử dụng quá loại chè này.
  • nhu cầu thành phẩm của chè dưỡng nhan tuyết yến là có độ đặc sánh, không đc quá loãng. Tuyết yến tử có vị bùi, nhựa đào khi nhai sẽ có độ giòn sần sật hòa cùng theo với vị ngọt thanh của đường phèn & mừi hương quan trọng của táo đỏ.

Bạn có thể tham khảo thêm: Công dụng tinh dầu quế